Libertà in un batter d’occhio

DPDG – Dietro questa incomprensibile abbreviazione non nasconde il metodo non meno misterioso di guida anche le lesioni mentali più gravi: desensibilizzazione e elaborazione del movimento oculare. Fatti, versioni e spiegazioni.

“Succede che una certa forza sembra spingerci fuori dalla solita vita, costringendoci a cambiare”, afferma Francin Shapiro. “Ma i cambiamenti sono così acuti e tragici come mi è successo, che noi stessi non siamo in grado di farcela.”.

All’età di 36 anni, Francin, difendendo a malapena la sua tesi di dottorato in letteratura inglese, ha scoperto che era malata di cancro. Chirurgia, divorzio con suo marito, lungo trattamento – Tutti questi eventi hanno cambiato per sempre la sua vita.

La malattia si ritirò, ma Francina sembrava congelarsi tra la vita e la morte: era tormentata da paure costanti e pensieri ossessivi ansiosi, incubi perseguiti di notte e durante il giorno tutto cadde di mano.

Una volta, camminando nel parco, notò che alcuni pensieri che la danno fastidio scomparvero costantemente. Dopo essersi concentrato di nuovo su di loro, Francin ha capito. che non ha paura!

“Sono rimasto stupito. Quando li ho spostati intenzionalmente, il dolore dai ricordi gravi è scomparso. Inoltre, sostituendo le sensazioni e i pensieri nello stile di “Sono impotente”, “qualcosa di sbagliato in me” è arrivato: “Questo è tutto in passato”, “Ho una scelta”, ricorda.

Shapiro ha chiesto ad amici, colleghi e partecipanti al seminario psicologico, che ha visitato, fare lo stesso esercizio. I risultati sono stati sorprendenti: il livello di ansia è stato ridotto, le persone potevano percepire più realisticamente ciò che infastidivano. Quindi per caso nel 1987 fu aperta una nuova tecnica di psicoterapia.

Questo evento ha spinto Francin Shapiro a ottenere un’educazione psicologica e difendere la tesi di tesi di psicologia clinica. Per diversi anni, ha lavorato presso l’Institute for Brain Research in Palo Alto (USA). Nel 2002, le è stato assegnato il premio Sigmund Freud – il premio mondiale più importante nel campo della psicoterapia.

Una descrizione dettagliata della tecnica psicoterapica unica – tecnica DPDG, particolarmente efficace nel trattamento delle lesioni emotive, Gepiroro ha dato nel libro “Psicoterapia delle lesioni emotive usando movimenti oculari. Principi, protocolli e procedure di base “.

Cos’è dpdg

DPDH (desensibilizzazione ed elaborazione delle lesioni per movimento oculare) è una tecnica psicoterapica che viene spesso utilizzata nel trattamento delle lesioni emotive. I movimenti oculari iniziano il processo di guarigione naturale della psiche umana. Poiché l’evento traumatico blocca i processi della sua autoregolazione, sentimenti, immagini, pensieri associati a un’esperienza dolorosa, come se “si blocca”. E grazie a DPDH, iniziano ad essere accelerati.

Dpdg come modo per lavorare con un infortunio

Francin Shapiro ha definito la sua tecnica “la tecnica di desensibilizzazione ed elaborazione delle lesioni per movimento degli occhi” (DPDG). La parola “desensibilizzazione” può essere tradotta come “rimozione della sensibilità”.

Gli psicoterapeuti di tutto il mondo oggi, oltre ai metodi classici, lo usano nel lavorare con coloro che hanno subito lesioni emotive, violenza sessuale, orrori della guerra, è diventato vittima di un attacco terroristico, un disastro naturale, ha visto la morte di altre persone.

“Situazioni simili vanno oltre l’esperienza ordinaria di una persona”, spiega la psicoterapeuta Natalya Rydzova. – Se un evento così traumatico si è verificato nel momento in cui una persona era particolarmente vulnerabile, la sua psiche non può fare questa esperienza da sola “.

Dopo mesi e persino anni, pensieri ossessivi e ricordi dolorosi possono essere perseguitati da lui. Le loro immagini sono così luminose che una persona ogni volta sente il realismo di ciò che sta accadendo: non solo ricorda, ma ancora e ancora sperimenta lo stesso orrore, il dolore della paura e dell’impotenza.

La tecnica DPDH in poche sessioni ti consente di migliorare la condizione. Aiuta anche nel trattamento di varie fobie, dipendenze, depressione, anoressia e persino schizofrenia nella fase iniziale di questa malattia. Ci sono poche controindicazioni: gravi stati mentali, alcune malattie del cuore e degli occhi.

Se lavorare con gli occhi è difficile

In alcune malattie degli occhi (ad esempio, con miopia grave) o in una situazione in cui l’osservazione della mano dello psicoterapeuta è associata a ricordi traumatici (ad esempio, su come i genitori hanno battuto il bambino in faccia durante l’infanzia), il terapeuta Toccando il braccio o suona come un incentivo.

Toccando il braccio viene eseguito come segue: il paziente si siede con le mani sulle ginocchia, le palme verso l’alto. Lo psicoterapeuta (una o due dita) li tocca alternativamente. Con la stimolazione del suono, fa clic con le dita in uno o l’altro orecchio del cliente alla stessa velocità della serie di movimenti oculari.

Come dpdg viene utilizzato nel lavoro

Un movimento per gli occhi diretti è la base di questa tecnica. “La maggior parte di noi è difficile controllare arbitrariamente i muscoli responsabili dei movimenti oculari”, spiega Francin Shapiro. – È più facile continuare questi movimenti, concentrandosi sulla mano di uno psicoterapeuta “.

Di solito tiene le dita, la matita o il sovrano verticalmente a una distanza di 30-35 centimetri dalla faccia del paziente. Lui, concentrandosi su una memoria o una sensazione dolorosa e senza interrompere la storia, osserva contemporaneamente le mani del terapeuta con gli occhi.

Artem 22 anni, dieci anni fa camminò in un parco con sua madre e suo fratello, quando furono attaccati dai teppisti. “Tutti questi anni sono stato tormentato da terribili ricordi”, dice Artem, “e ho sognato lo stesso incubo: sto cercando di scappare da qualcosa di terribile, ma non riesco a muovermi e sento che sto cadendo in alcuni buco profondo e stretto ..

Ho iniziato a evitare la comunicazione con nuove persone, mi è sembrato che tutti mi stessero guardando con condanna, come se dicessero: “Sei una non insignificante, non potevi proteggere te stesso e i tuoi parenti”.

Artem ha pensato al momento in cui uno degli aggressori ha tirato fuori un coltello. “Mi sono concentrato su questa scena, seguendo un aspetto dalla bacchetta che il terapeuta ha trascorso davanti ai miei occhi da sinistra a destra.

Sembrava che stavo per iniziare a soffocare com’era prima, ma ho visto la mano del terapeuta tutto il tempo, e sembrava tenermi. Pochi minuti dopo, il terapeuta ha di nuovo chiesto cosa vedo e come mi sento. Ancora una volta ho descritto la stessa scena, ma ho sentito che le emozioni precedenti sono scomparse: non era così doloroso “.

“Non c’è magia qui”, spiega Natalya Rydzova. – Artem continua la psicoterapia, ma i primi incontri in cui il terapeuta ha lavorato con Viagra prezzo l’aiuto della tecnica DPDG ha permesso di rimuovere la nitidezza dell’esperienza: per diverse sessioni, la percezione di ciò che gli è accaduto è cambiata.

La sua sensazione “Sono un codardo e un insignificanza” ha cambiato fiducia: “Non è un peccato sopravvivere”. Grazie alla tecnica di DPDG, il tragico evento diventa uno dei tanti fatti della vita umana, i ricordi non sono più accompagnati da forti emozioni negative.

Controversie intorno a dpdg

Dal momento proprio del suo verificarsi, la tecnica DPDG è diventata oggetto di polemica scientifica attiva.

“È difficile per molti esperti supporre che il nostro cervello possa essere” riavviato “, spiega il vicepresidente dell’Associazione francese degli psicoterapisti che praticano DPDG, Jacques Rock. Fino ad ora, gli psicoanalisti e gli psicoterapeuti procedevano dal fatto che solo le parole che una persona pronunciò e l’altra sentiva poteva guarire.

I problemi psicologici sono stati discussi solo in termini di significati: per coloro che sono sopravvissuti alla lesione, è stato un incontro con la morte. Ma oggi comprendiamo che il lavoro biologico del cervello svolge un ruolo cruciale per la guarigione: la psiche è inseparabile dal suo “vettore” neurologico.

È possibile riavviare l’elaborazione delle informazioni e talvolta metodi esotici che contraddicono le idee generalmente accettate che il tempo ha bisogno di tempo. Forse è difficile per noi venire a patti con il fatto che il nostro cervello, come qualsiasi computer, sta riprogramando?

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